El método Pilates es un sistema de ejercicios diseñado para mejorar la fuerza física, la flexibilidad y la conciencia del cuerpo. Con un enfoque en el alineamiento postural, la respiración y el desarrollo del núcleo, o 'powerhouse', Pilates proporciona una base sólida para tu bienestar. Ya sea que busques una actividad de bajo impacto que fortalezca y tonifique tu cuerpo, o necesites un complemento a otras rutinas de ejercicio, Pilates se adapta a las necesidades de cada individuo. Al integrar cuerpo y mente, Pilates no solo mejora tu estado físico, sino que también fomenta un equilibrio mental y emocional.
Adopta un estilo de vida saludable a través de la energía renovadora de Pilates y cultiva vitalidad física junto con paz interior.
Con movimientos intencionados y respiración consciente, Pilates fomenta un cuerpo fuerte y flexible, además nutre la calma interna.
Encuentra serenidad y atención plena mientras desarrollas una profunda conexión con el momento presente a tráves de Pilates
Descubre el poder transformador del autocuidado a través de Pilates y abraza momentos de tranquilidad y consciencia
Pilates Reformer & Tower: Donde la Innovación Encuentra la Tradición
Practicando en el suelo, el Pilates Clásico utiliza tu cuerpo como resistencia. Esta modalidad tradicional fortalece el núcleo y mejora la postura, ofreciendo una transición ideal hacia prácticas más avanzadas. Se enfoca en la técnica y la precisión, proporcionando una base sólida que beneficia tanto a principiantes como a expertos en Pilates.
El Pilates Reformer introduce resistencia ajustable a través de una máquina especializada, permitiendo un entrenamiento personalizado y evolutivo. Ideal para ampliar la gama de ejercicios, mejora la fuerza y la flexibilidad de forma dinámica. Esta herramienta versátil es adecuada para todas las edades y niveles, desde la rehabilitación hasta el entrenamiento de alto rendimiento.
La Torre de Pilates, inspirada en el Cadillac, permite una variedad de ejercicios con su diseño vertical y accesorios variados. Favoreciendo la alineación y la apertura del cuerpo, esta práctica es excepcional para estirar y fortalecer con un enfoque en la postura. Adecuada para todos los niveles, la Torre ofrece una experiencia completa, desafiando el cuerpo de manera integral y armónica.
¿Quiénes somos?
Brindar bienestar integral a través de la práctica de Pilates Reformer & Tower, fomentando la salud física y mental de nuestros clientes en un ambiente acogedor y profesional.
Ser reconocidos como el centro de Pilates Reformer & Tower de referencia, destacando por nuestra excelencia en la enseñanza, el compromiso con la calidad y la satisfacción de nuestros clientes.
Pasión por el bienestar, excelencia en la enseñanza, compromiso con la salud física y mental, respeto, profesionalismo y atención personalizada.
CLASES DE PILATES REFORMER & TOWER
ADAMARIS
Instructora
Estoy comprometida con la exploración del movimiento y el mantenimiento de la funcionalidad corporal óptima. Desde pequeña, he amado el ejercicio y la enseñanza, lo que me llevó a certificarme en pilates reformer por La SCU (Sport City University). Ofrezco clases de alta calidad, centradas en flexibilidad, fuerza y equilibrio. Mi entusiasmo, conocimiento y empatía hacen cada sesión enriquecedora y motivadora. Aspiro a seguir aprendiendo para mejorar mi técnica y experiencia en la disciplina.
ZAHID
Instructor
Bailarín profesional de danza Contemporánea y Flamenco, egresado de la Academia de la Danza Mexicana INBAL, además de su trayectoria artística escénica ha incursionado en la docencia como profesor de Pilates Contemporáneo, gimnasia rítmica, danza folclórica e interpretación escénica.
ARMANDO
Instructor
Instructor certificado en Pilates Reformer, Pilates Mat y Corrector de Espina. Mi enfoque se basa en el trabajo de fuerza, flexibilidad y control total del cuerpo, poniendo especial atención en la respiración y en la ejecución consciente de cada movimiento. Me apasiona cuidar los detalles: la postura correcta, el ritmo adecuado y que cada ejercicio se realice con precisión, respetando los principios de la contrología. Mi objetivo es que cada clase sea una experiencia completa de conexión cuerpo-mente.
ISAI
Instructor
Bailarín de danza clásica y contemporánea con experiencia en instrucción de Pilates Reformer. Mi pasión es ayudar a mis alumnos a desarrollar un cuerpo fuerte y consciente a través del movimiento. Con experiencia en diferentes estudios de la CDMX, estoy comprometido con brindar una experiencia de aprendizaje única y personalizada. Mi enfoque se centra en la técnica, la precisión y la consciencia corporal, para ayudar a mis alumnos a alcanzar sus objetivos de fitness y bienestar.
PLANES DE CLASES
$300.00
1 Clase
$350.00
2 Clases
$1,100.00
4 Clases
$2,000.00
8 Clases
$2,600.00
12 Clases
$3,000.00
16 Clases
$3,200.00
20 Clases
$3,500.00
30 días
$5,800.00
60 días
$7,500.00
90 días
$13,500.00
180 días
$24,000.00
360 días
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